Ansiedade

Versículos para reflexão:

Pv 12:25 A ansiedade no coração deixa o homem abatido, mas uma boa palavra o alegra.

Mt 6:25 Por isso vos digo: Não andeis anciosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer ou pelo que haveis de beber; nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir.

Texto para reflexão:

Vivemos em uma sociedade com excessos de informações, cobranças, pressões. Vivemos numa sociedade ansiosa. A ansiedade tem se alastrado ao redor do mundo. Mas antes de tudo, o que é ansiedade?

O termo "ansiedade" tem várias definições nos dicionários não técnicos: aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo, entre outros. Uma pessoa que tem ansiedade é chamada de ansioso.

Quais os sinais de ansiedade? Viver distraído; não desfrutar a trajetória; cultivar o tédio; não suportar pessoas “lentas”; mal termina as férias já queremos outras; ficar pensando em aposentadoria; pensar excessivamente no futuro; preocupar-se sempre com opiniões alheias; problemas com relações; pensamentos negativos; dificuldade de trabalhar em equipe etc.

O que ela pode causar? Preocupações exageradas com o que pode acontecer; medo do que talvez vá acontecer; angústia; falta de domínio próprio; impaciência exagerada; pré-julgamentos do que pode acontecer; afastamento da igreja; etc.

A Bíblia nos mostra que vários personagens tiveram momentos de ansiedade: Adão e Eva (a imensa vontade e curiosidade de comer o fruto proibido gerou ansiedade nos dois); Caim (a inveja pelo irmão Abel gerou ansiedade e matou seu próprio irmão); Abraão e Sara (a demora de nascer e/ou Deus conceber um filho aos dois gerou ansiedade); José do Egito (vendido como escravo para o Egito pelos próprios irmãos); Moisés (a pressão do povo hebreu na caminhada pelo deserto); Sansão (a difícil vida de ser um juiz e guerreiro do povo de Deus e seu romance com uma mulher filisteia); os discípulos de Jesus (ver seu Mestre ser levado à cruz e não poder fazer nada e enfrentar vários povos e pessoas perigosas para propagar o evangelho); Judas Iscariotes (trair seu Mestre e Senhor); Paulo (de grande líder religioso judeu a ser um grande propagador do evangelho de Cristo e ser perseguido por isso); Jesus (seu lado humano teve um momento de ansiedade ao saber que seria crucificado para salvar a humidade de todo pecado, pois sabia que a profecia iria se cumprir).

Todos nós temos nossos momentos de ansiedade, mas devemos combatê-la, mas como devemos fazer isso?

Segundo o grande médico psiquiatra e psicólogo Augusto Cury, devemos controlar a nossa ansiedade da seguinte maneira:

·         Controlar os próprios pensamentos;

·         Evitar negativismo;

·         Prevenir sofrimentos antecipatórios, reciclar falsas crenças;

·         Não ser uma máquina de trabalhar;

·         Ter boa qualidade de vida;

·         Não ser uma máquina de informações.

A Bíblia também nos mostra formas e maneiras e evitarmos a ansiedade:

·        Buscar primeiramente o reino de Deus (Mt 6:33);

·        Lançar sobre Deus toda a nossa ansiedade e Ele cuidará de nós (1Pe 5:7);

·      Sentir prazer em Deus em nossos momentos de fraquezas, injúrias, perseguições e Ele nos fará forte (2Co 12:10);

·        Invocar a Deus nos dias de angústias (Sl 50:15);

·        E orar profundamente e Deus nos fará forte e determinado (Mt 26:36-46).

Com isso, sejamos transformados para transformar vidas e ganhar almas para Deus, mas escolhamos o caminho correto e do bem, e não os caminhos errados e do mal, como diz a Bíblia:

ü  Há um caminho que ao homem parece direito, mas o fim dele são os caminhos da morte. (Pv 14:12)

ü  E não sede conformados com este mundo, mas sede transformados pela renovação do vosso entendimento, para que experimenteis qual seja a boa, agradável, e perfeita vontade de Deus. (Rm 12:2)

Sigamos o caminho de Jesus, pois como o mesmo disse:

ü  Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim. (Jo 14:6)

Amém!